我们的身体也是一本活生生的自传。岁月在我们身上留下无情的痕迹，经年累月的焦虑、压力、内心的纠结会使身体的器官、肌肉、细胞组织和气血运行产生极大变 化，生命早期因循而来的怯弱、退缩、自大或苟且等性格，都会深植在我们的神经里。在身体心灵的循环里，心理特性的养成无疑必然相应于生理的变化，生理 之于心理，如同幻想之于事实、现在之于过去，都是无法一刀两断的关联。心理上的悲哀、恐惧会感染肉体，而心理经验在肉体上留下的印迹和能量阻塞，也会使 得心理无法真正摆脱过去...