湖南省郴州市中学创办于1906年，是湖南省首批省级（示范性）中学与实验中学。校园占地面积115亩，现有93个教学班，学生6700余人。20亩05年又新征土地210.74，筹
一中大门
建五岭阁新校区（2008年卖出，为今五岭中学）。学校原有桔井校区近几年投入1亿元，新建了学生公寓、学生食堂、教学楼、体艺馆、图书馆、现代技术教育，美化绿化了校园环境，改善了办学条件，提升了办学品位。教学手段超前学校建有技术、功能强大的计算机网络，实现校园网、高速宽带网、教育网三网合一。有多媒体网络教学系统、图书馆电子系统、双向控制系统、远程教学系统、智能语音广播系统等现代教育网络系统，并率先在全省将每个教室建成了多媒体教室，班级教学均使用多媒体，每位教师配备了笔记本电脑。师资力量雄厚，学校有一支高素质的教师队伍，现有教职工359人，其中特级教师11人，教师136人，中级教师150人，有国家和省部级劳模、教师、工作者20人，有国家和省级骨干教师22人，市级学科带头人37名。
光绪32年3月(1906.4)，郴州市一中的前身——郴州官立中学堂，由郴州牧金镜蓉牵头创办。校址设在东塔岭原宝塔下的东山书院（今湘南起义纪念碑所在地）。
光绪32年闰4月(1906.6)，学校迁入郴州考棚（今165驻地），考棚校址地处郴州城，东临北街（校门在东面），南依城墙。
民国元年(1912)，废除府州制，学校改为郴郡六城（郴、永、宜、资、汝、桂）联立中学。
民国三年(1914)，学校改为湖南省第七联合中学。
民国8年(1919)，谭延闿进驻郴城，称湘军总司令和湖南督军，占用考棚，学校迁回东山书院。
民国10年(1921)，学校又迁入考棚。
民国15年(1926)，国民革命军出师北伐，郴州地处西线战场，当年下期学校停课，翌年春开学复课。
民国21年(1932)，学校改名郴郡联立初级中学。
民国27年7月(1938.8)，为避日寇空袭，学校被迫迁到郴县栖风渡老岗脚李家村。
民国31年7月(1942.9)，日寇侵犯日益猖獗，京汉线上很不安宁，学校又迁到郴县桥口。
民国34年元月(1945.3)，日军侵占郴州，学校被迫停办。
抗战胜利后，学校于民国35年9月(1946.10)重新复办，改名郴郡联立中学（全办高中），校址在白鹿洞。
民国36年上期(1947)，学校迁到中山西街濂溪祠内办学（借用）。
民国36年下期(1947)，学校迁回考棚，正名郴郡联立中学（完全中学）。
新中国建立后，1949年12月1日，郴郡联立中学与郴县县中（创办于1943年秋）合并，定名郴县区立中学，校址暂在考棚。
1951年暑假，学校迁到桔井观（原郴县县中校址，现学校南端家属区所在地）。
1952年下期，学校使用新教学楼（现新修水泥球场所在地，原工字楼），学校被定为湘南地区中学。
1953年，学校更名为郴县中学。
1959年，郴州撤镇建市后，学校改称郴州市完全中学。
1960年，学校被定为省属中学。
1978年，学校又被定为省属中学。
1994年2月，省教委授予学校“湖南省中学”、“湖南省实验中学”两块匾牌。
1995年，郴州撤地建市后，学校收归市（地级管），被定位副处级单位。
2005年，学校开始筹建五岭阁新校区
学校有一支高素质的教师队伍，现有教职工359人，其中特级教师6人，教师130人，中级教师150人，有国家和省部级劳模、教师、工作者20人，有国家和省级骨干教师22人，市级学科带头人39名。
湖南省郴州市中学创办于1906年，是湖南省首批省级（示范性）中学与实验中学。校园占地面积115亩，现有93个教学班，学生6700余人。2005年又新征土地210.74亩，筹建五岭阁新校区（2008年卖出，为今五岭中学）。学校原有桔井校区近几年投入1亿元，新建了学生公寓、学生食堂、教学楼、体艺馆、图书馆、现代技术教育，美化绿化了校园环境，改善了办学条件，提升了办学品位。教学手段超前学校建有技术、功能强大的计算机网络，实现校园网、高速宽带网、教育网三网合一。有多媒体网络教学系统、图书馆电子系统、双向控制系统、远程教学系统、智能语音广播系统等现代教育网络系统，并率先在全省将每个教室建成了多媒体教室，班级教学均使用多媒体，每位教师配备了笔记本电脑。师资力量雄厚，学校有一支高素质的教师队伍，现有教职工359人，其中特级教师11人，教师136人，中级教师150人，有国家和省部级劳模、教师、工作者20人，有国家和省级骨干教师22人，市级学科带头人37名
教育质量在教学质量上，学校狠抓德育工作和素质教育，以人为本，培养学生的综合能力和人文素养，教学质量连年攀升，跨入了全省学校前列。历届毕业会考合格率，恢复高考以来连续28年成绩位居全市，学生多次夺得全省高考状元的桂冠。特别是近三年来，本专科上线率保持在99%以上。每年考取清华、北大学生7人。2004年清华大学录取学生数位居全省首位；2005年高考本科上线269人，二本上线率先在全市突破400大关，多达443人，高考上线率高达99%；2006年高考本科上线275人，二本上线489人，高考上线率达98%；2007年重本、二本上线率人数突破500人，达到503人，三本以上上线人数突破1000人；2008年高考重本上线272人，二本上线523人，三本以上1052人，列全省前茅；2009年高考重本上线280人，二本上线603人，三本上线1335人。近三年学生参加数、理、化、生奥赛获国家、省级奖励213人次。仅2005年获国家奥赛一等奖6个，获省级体艺竞赛获一等奖20多项，2004年、2005年体艺学生高考专业成绩在全省同类学校中位居。教研教改上，学校现有立项的科研课题5个，省级科研课题6个。已结题的两个课题分获省一等奖、二等奖。教师省级以上获奖和发表的论文每年200多篇。如李广林校长连续三年获湖南省中学校长年会论文评比一等奖，并均被为大会典型发言；彭太军老师每年发表论文数十篇。在历次省、市教学比武中，该校教师均获一等奖，为郴州市获得了荣誉。近年来学校先后获得“全国体育卫生集体”、“全国艺术教育集体”、“省教育战线单位”、“省文明单位”、“省德育工作单位”、“全省政务公开，民主治校单位”、“国家教育部科研基地”、“清华大学优质生源基地”、“广东军区国防生源基地”、“国家安全教育基地”等荣誉和称号。
教育理念学校坚持全面贯彻国家的教育方针，全面实施素质教育，以“崇尚，追求”为办学目标，坚持走“育人为本，科研兴校，质量立校”改革发展之路，教师“活”教，学生“活”学，形成了“德、勤、严、活”的办学特色。
郴州一中，一所享有盛誉的百年名校。百年传承与发展，铸了郴州一中“砺学力行、超越自我、永争”的精神，形成了“德为魂、勤为本、严为经、活为纬”的校风和“厚基础、强能力、活思维”的教风。
今日一中，环境幽美，布局合理，名师荟萃，设备，教学质量连年攀升，被誉为三湘人才的摇篮。
“办名校、做名师、育人才”是郴州一中人永恒的追求。我们坚信，郴州一中的明天会更美好。
“远大扶贫基金”由每年20万元、学校“爱心基金”每年10万元资助贫困学生完成学业。