连云港市海州实验中学前身是江苏省海州中学。2000年8月海州中学实施初、高中分离，初中部合并蔷薇中学后组建海州中学分校，成为市教育局直属学校；2001年10月，学校通过了江苏省实施教育现代化工程示范初中的验收，更名为海州实验中学；2003年8月，由于连云港市教育布局调整，经市人民政府同意学校整体搬迁已有近百年历史的原江苏省海州师范学校校址。
学校占地109.39亩，建筑面积40090平方米。学校有教学楼、图书馆、科技馆、音乐楼、办公楼、篮球馆、羽毛球馆、大礼堂、校史馆、学生公寓楼、食堂等，有设施齐备的理化生实验室和主干千兆的校园网，学校文化底蕴丰厚，教育教学设施。现有54个教学班，学生3000余人，教职工220人，其中专业技术人员211人，146人具有高中级技术职称。
学校坐落在锦屏山下、蔷薇河畔、有两千多年悠久历史的海州古城内。环境幽美，树木葱茏，红墙与绿树相映，师生与自然共融。这里是广大学子探求知识、实现抱负的理想天地。
十年树木，百年树人。经过一代代海实人的辛勤耕耘，在这片神奇的土地上，诞生了海属地区早的中国共产党党组织（1928年），培养出一批批仁人志士、大家名流：有为民族解放献身的女英杰――1930年在南京雨花台英勇义年仅20岁的冯菊杰；有杰出的共产主义战士、共产党干部――曾任中共江苏省委书记、省长的惠浴宇；有科学巨匠――曾获欧亚科学院院士、中国工程院院士陈洁余；有艺术大师――军旅木刻家、著名版画家、美术学院教授彦涵及法兰西艺术学院院士、国际知名画家蒋彝；有北京残奥会――轮椅击剑花剑和佩剑“双剑”叶如意等等。另有100多位博士，30000多名合格毕业生，他们在不同的岗位上为祖国的建设贡献着自己的聪明才智。
学校秉承百年海中的优良传统，吸纳百年海师的文化精髓。长期以来，学校以“善、远”为校训，形成了良好的校风、教风和学风。学校始终坚持全面贯彻党和国家的教育方针，全面推进素质教育，培养德、智、体、美、劳诸方面和谐发展的“四有新人”，以“学会做人，学会学习，学会生活，勇于实践，善于创新，全面发展”为培养目标，以“科学与人文并重，规范与个性共存”为办学理念，努力将海州实验中学办成具有“师资，设备，管理，质量，效益”的省示范初中。学校每年举办科技节、文艺节、体育节，丰富了学生的校园生活，培养了学生的科学精神和创新精神。学校先后被评为“江苏省文明单位”、“江苏省家长学校”、“江苏省体育传统项目学校”、“市文明单位”、“市教学质量综合奖”、“市德育学校”、“市德与法教育示范学校”、“市常规管理示范校”、“市百佳校园”、“市关心下一代集体”等等，办学质量和教育水平不断提高。
学校积极实施新课程改革，全面实施素质教育。通过学习和培训，要求全体教职员工树立全新的教育观、质量观和人才观。在全员德育的前提下，按年级实施“习惯”、“感恩”和“责任”分层德育教育；在教学中，认真落实市《常规管理要求及解读》，向课堂要质量、要效益；坚持科研为教学服务、为学展服务的宗旨，以校本课程开发为抓手，构建学校的立体课程体系，如七年级的《走进唐诗宋词》、八年级的《海州民俗》等等，全校共开设60多门校本课程，为学生综合素质的提升和全面发展奠定坚实基础。学校还积极建设生态校园，努力让校园成为洋溢书香、充满欢乐和增长智慧的天地。
学校将不断努力，思考理想教育，实践教育理想，谱写实验中学百年历史的新篇章。
海州实验中学是连云港市教育局直属学校，江苏省实施现代化工程示范初中。坐落于有丰厚文化底蕴、光荣革命传统的百年名苑――原海州师范学校院内，校园环境优美、景色宜人，是广大学子探求知识、实现抱负的理想天地。
学校占地面积109亩，建筑面积3万5千多平方米。有四幢教学楼、科技馆、图书馆、体育馆、音乐楼、大礼堂、学生宿舍、餐厅、浴室等大型现代化教学、活动、生活场馆，有设施齐备的理化生实验室，的计算机教室和语音教室。
学校拥有一支爱岗敬业、素质精良的师资队伍。全校专任教师178人，其中中学教师33人，中学一级教师84人。学校全面贯彻教育方针，实施素质教育，确立依法治校、以德育人、科研兴教、内强素质、外树形象、改革创新、创立品牌的办学思路。形成“团结、文明、务实、奋进”的校风，“爱生、敬业、严谨、创新”的教风，“自信、进取、勤学、善思”的学风。
学校坚持“以人为本”的办学理念，不断强化质量意识，教育教学质量稳步提高，先后获得江苏省家长学校，市德育学校，市德与法教育师范校，市常规管理达标校等荣誉称号中考成绩连年大幅度上升，学校获连云港市教育质量奖，2007年中考再创佳绩。
学校坚持“因材施教’原则。充分张扬学生个性，发挥学生特长，培养学生，大批特长生脱颖而出，他们参加全国、省、市各类竞赛，成绩斐然，仅2003年到现在已有上千人在各类竞赛获奖，作为“江苏省体育传统项目学校”，学校的男女足球队在市级比赛中多次获，叶如意等一批运动健儿在世界、国家、省、市级比赛中也摘金夺银。
海州实验中学的网站：http://hzsyzx.lyge.cn/