写作与口才、科技制作、书画、英语、体育、电脑、艺术等领域的竞技活动，积极搭建能使每一个学生都可充分发展的平台，在学校乃省、市的竞技舞台上，一大批具有各种特长的同学脱颖而出。“九五”期间，学校“以特长竞技为载体，全面推进素质教育”的综合教育实验以丰硕成果顺利通过结题鉴定，得到了广东教育学院教科所的好评。辛勤汗水催开了幸福花朵。学校近三年有130多人次在各学科竞赛中获省级以上奖励，电脑、音乐、美术、演讲、知识竞赛等曾直接参加省决赛，电脑更是连续多年都代表云浮市参加全省信

息学奥林匹克竞赛决赛，并捧回多项殊誉。近年来，学校4次摘取云城区中考“状元”桂冠。高考上省线率每年均居云浮市中学行列，上省线人数一年一个台阶稳步攀升，每年都有大批尖子学生考入大学。2006年高考表现更为突出，尖子生勇夺“六项桂冠”，上700分以上人数占全区五所中学的二分之一，9人次的单科成绩进入全市前二十名，18位尖子学生单科成绩在700分以上。不懈的追求和大胆的改革，已使这所面上中学成了云浮市远近闻名的成功学校，跃进了云浮市中学行列，树立起了质量取胜的名校形象。如今的云硫一中已因其独特的办学特色而享誉市内外，又因其突出的办学成绩而享有"低进高出"典型学校的美誉。