导引瑜伽，是以我国阴阳五行理论以及中医经络理论之精粹，分析和完善印度瑜伽体式之功效，通过练习经过特别编排的瑜伽体式，引导身体的气血贯通特定的经络，以达到针对性治疗和预防疾病的功效。是以瑜伽体式之行法，修中医经络之心法，想疏通哪条经络，练习相应的体式，从而治疗和预防相应的病症。方法简单易行，功效立竿见影。导引瑜伽，针对现代都市人群普遍存在的亚健康状况，如肩颈酸痛、肩周炎、腰骶酸痛、脊柱劳损、关节活动不利、精神紧张、神经衰弱、免疫力低下，生殖系统问题等等，开发出一系列具有针对性预防和治疗功能的瑜伽课程。按照不同时间段气血在身体运行规律的不同，在特定时段安排适合该时段练习的瑜伽课程内容，使瑜伽的练习与天地大气和人体气机的运行规律相吻合。另外，导引瑜伽会针对每一位会员具体的身体情况和健康状况，给出私人定制的瑜伽练习方案，让瑜伽更，更的为每一位会员的健康服务。